厚生労働省東京都中央区

高齢者通いの場とは

厚生労働省東京都中央区 高齢者通いの場マップ

東京都中央区内の一人暮らしや閉じこもりがちな65歳以上の高齢の方などが地域で交流できるサロンです。


厚生労働省東京都中央区 高齢者通いの場 Tokyo Rose

Tokyo Roseは、この通いの場を通して、東京都中央区の高齢者が健康で安心して暮らせる環境を作っていきたいと考えています。

そこで、この通いのでは、スポットライトを浴びるファッションモデルのように堂々と姿勢よくカッコよく美しく歩くことを目的とするモデルウォーキングレッスンとテンポのいい音楽による歌唱でミニミニミニミニライブハウスのように歌ありダンスありの楽しい空間を皆様へ提供して参ります。

また、数回に一回ヘアメイクアーティストである菊丸先生とファッションデザイナーである飛鳥井蓮子氏によるおしゃれ講座を行い、参加者の皆様に華やかな気分も味わってもらいたいと思います。

そして、そんな楽しみにつられて浮世離れし通い続けるうちに気が付けば仲間ができ、気が付けば心も体も調子よく健康になっている状況へ皆さんを導きます。

どうぞTokyo Roseの通いの場をよろしくお願いいたします。

 

カリキュラム

Tokyo Rose高齢者通いの場
Tokyo Rose高齢者通いの場カリキュラム モデルウォーキングレッスン
Tokyo Rose高齢者通いの場カリキュラム 歌唱 おしゃれ講座

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活動場所

Tokyo Rose高齢者通いの場 江戸バスマップ

通いの場Tokyo Rose活動場所
中央区日本橋小伝馬町5-1
十思(じっし)スクエア2F
 

上図は中央区のコミュニティバス(江戸バス)マップです。
北循環の14小伝馬町駅付近のC⑨が通いの場Tokyo Roseの下車場所です。 

2023年4月~2024年3月

厚生労働省東京都中央区

高齢者通いの場

1期目

厚生労働省東京都中央区 高齢者通いの場 1期目

2023年4月 厚生労働省東京都中央区高齢者通いの場開始

日時:毎月第2、第4火曜日13時30分から15時00分まで

場所:協働ステーション中央会議室

内容:「モデルウォーキング」「歌唱」「おしゃれ講義」「ダンス」

総参加人数:30人

延べ参加人数:168人

得られた効果:参加者の股関節の痛みや猫背、反り腰、巻き肩、ストレートネック等の姿勢の悪い歩き方の癖がとれ、腰痛、肩こり、頭痛等が減った。全身を意識するモデルウォーキングは、歩くことそのものが楽しくなりやりがいとなり、毎日の自然なウォーキングにつながっている。また、レッスンでは、参加者全員で作り上げる一体感から参加者同士のコミュニティーができた。そして、それぞれの参加者がかつて持っていて埋もれてしまった杵柄がよみがえり、この通いの場で混じり合い、それぞれの参加者の生きがいになっている。
2023年7月31日 中央区立日本橋高齢者在宅サービスセンター(ディサービス)に通いの場出張、内容は歌唱

2023年8月22日 中央区広報課の「こんにちは中央区」の取材

2023年9月18日  ほっぺるランド東日本橋 (保育園)と交流が始まる。通いの場に保育園児の年長さんが参加。
2024年3月7日   中央エフエム出演 

2024年3月16日 浜町敬老館で通いの場参加者によるシニアアマチュアモデルファッションショー&モデルウォーキング体験会開催

主催:中央区立浜町敬老館

参加人数:シニア5人、セミプロ4人

ヘアメイク補助:プラチナ美容塾2名


2024年4月~2025年3月

厚生労働省東京都中央区

高齢者通いの場

2期目

2024年4月 中央区高齢者通いの場2期目開始 

日時:毎月第2、第4火曜日14時00分から15時30分まで 

場所:協働ステーション中央会議室 

内容:「モデルウォーキング」「歌唱」「おしゃれ講義」「ダンス」 

総参加人数:15人 

延べ参加人数:143人 

得られた効果:ほぼ全員の参加者が継続して通う人で、参加者の健康維持に役立っています。また、新規の参加者も一度きりの体験ではなく継続して通われ、楽しみながら健康を維持されています。  

2025年4月~ 

厚生労働省東京都中央区

高齢者通いの場

3期目開始

日時:毎月第2、第4火曜日14時00分から15時30分まで

場所:協働ステーション中央会議室

内容:「モデルウォーキング」「歌唱」「おしゃれ講義」「ダンス」

参加者の声

SI氏

私は何時も元気で魅力的でありたいと思って通っています皆様を拝見しながら反省しながら歩いております。 

WA氏

私は、中々参加出来ずにおりますが、やはり正しく綺麗に歩くことは、健康に直結する事だと思っています。 

また何より先生が素敵ですし、参加されてる皆様も素敵だといつも思っています。 

IG氏

魅力的な先生のもとウォーキングを通して姿勢のみならずイキイキとしたひとときに心も若返れて幸せです。 

IK氏

ここは楽しいからほかの用事を断っても参加したい。 

IM氏

モデルウォーキングで自分でも信じられないけど腰痛が良くなったので、他の人も是非続けてほしい。 

NI氏

皆さんが誘いあわせて参加され、それぞれに健康維持のために継続されている大切な場と改めて感じました。一緒に練習しながら、美しくなっていくサポートができることは大変魅力的です。あまりにも音感が無くてダンスのリズムがとてつもなく取れませんでしたが、ラジオ体操盛り上げ役とウォーキングレッスンのお手伝いが出来ればと思っています。 

TA氏

きっかけは運営側として参加しましたが、パワフルで魅力的な皆さんが、更に素敵な女性になっていく姿を近くで拝見させてもらっていて、いつも元気と勇気をもらっています。今では皆さんにお会いできるのが私の楽しみになっています 

KO氏

モデルウォーキングは頭の先から足先まで意識して姿勢を正す必要があるため、一か所を意識すると他が上手くいかず、それを意識する事がやりがいとなり、普段歩きが楽しいです。